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2018年2月10日 (土)

100歳以上が約68,000人、女性が88%を占める

先日、厚生労働省から、平成28年度の平均寿命が発表されましたが、

それによると、女性、男性の平均寿命は87.14、80.98歳だそうです。



じゃあ今70歳の人は、平均でも後17年は生きられる。

これって、違うんですよ!

これは平均余命なんですね。

同時に発表された平均余命は、

70歳の男性は15.72、女性は19.98ですから、

70歳の女性は89.98≒90歳まで生きられる事になります。

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                                   となりのハナちゃんは後期高齢者?


長寿県の本県ですが、男性が滋賀県に抜かれて第2位に陥落!

滋賀県には不老長寿の「むべ」なる果物があるのだそうです




100歳以上はほとんどが女性?

88%と言えば、そんな感じですよね・・

都道府県では人口の多い東京都5,835人、以下神奈川、大阪とつづきます。

人口10万人当たりの100歳以上は島根県97.5人でトップ!

以下鳥取、高知で、長寿日本一の長野県は全国8番目。。。

それでは健康で長生きしなくちゃ!

さて、その秘訣は?

それぞれの拘りや健康管理などいろいろあると思いますが、

先日テレビから得た情報では、鹿児島県の伊仙町や静岡県の

川根町が今注目されている様です。

伊仙町の方はは毎日の様に豚肉を食すそうで、骨を老けさせない

認知症も今畜生もなし?



パパイヤも大好きで、パパはもう嫌って言うけど、あはは!

抜群だとおっしゃる85歳のレディ

静岡の川根町は皆さん血管年齢が若い!

お茶か?

川根茶とは?

動脈硬化を予防して、血管を強化する。

参ったか!

などと頑張ってみましたが、

私が豚足を初めて食べたのは10年前の事・・

お茶は好きですが、お茶からビタミンEは摂取出来ない?

川根にはお茶以外にもハチミツがあるそうで?

川根と言うえば、

賢パパが120歳まで生きるそうで、焼酎も緑茶割りとか?

川根の別荘暮らしなら長生きも可能かな・・・

黒毛が好きな肉食男子(かなりお世辞入り)も条件を満たしてます。

本気で思いました。

皆さんは身体にいい事してますか?

私は血管の若返りの為に、毎日キウイフルーツを食べています。

頭の中の血管が切れたら最悪ですからね。

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

マーチャン、こんにちは

こちらの田舎では漬物を食べながら、何杯でもお茶を飲みます。
それで塩分摂りすぎも解消できているのかも知れません。
梅とお茶、どちらも先人の知恵ですね。

投稿: | 2018年2月12日 (月) 11時17分

てくてくねこさん、こんにちは

今年一人暮らしの叔母を看取って来ましたが、
ここ一年は、近くの他人の有難さを感じました。
女性はお友達とのお付き合いも上手ですね。

投稿: | 2018年2月12日 (月) 11時11分

マイペースさん、こんにちは

女性と男性は病気になる種類が違うと言いますね。
動脈硬化などは圧倒的に男性が多く、女性はアルツハイマーなどが多いそうです。
ピンピンコロリが理想ですが、長寿社会では施設に入り手厚い看護による事で
更に長生きになっている様です。


投稿: | 2018年2月12日 (月) 10時53分

毎朝 お茶を飲んでいます。
災害があって避難したとしたら?・・・お茶が飲めない事が辛い!!!。
昔の人は・・・朝茶を飲み忘れたら、1里戻っても飲みなさい!!!。
と、言ったと祖母・母から言われています。
因みに祖母の生家は静岡県。
血管年齢を測った事ないですが、良い値が出ると嬉しいです。

投稿: マーチャン | 2018年2月12日 (月) 07時43分

岳さま

もう少しで、一人暮らしが10人に4人となるそうです
隣近所とハナちゃんを大事にしてください。

投稿: てくてくねこ | 2018年2月11日 (日) 19時32分

こんばんは
長生きさんは圧倒的に女性が多いですね
女性の方が健康管理特に食事の管理が男性に比べて得意だからかなと思いましたが、、
長生きするなら健康でいたいです、寝たきりの長生きほど辛いものはない

今まで日本茶はお客茶まが来たときだけ出してましたが最近インフルエンザ予防に日本茶のカテキンが効くというのでせっせと飲んでます、、
カテキンパワーで風邪菌やっつけよう~健康寿命にも良さそうだし、、、ねo(*^▽^*)o

投稿: マイペース | 2018年2月11日 (日) 19時26分

早寝早起きの賢パパ、こんにちは

川根など聴き慣れた地名に、賢パパのイメージが浮かびました。
確かにのんびり過ごせて、ストレスが少ない事には同感です。
お茶もおちゃけもストレス緩和、相乗効果が期待できますね~

投稿: | 2018年2月11日 (日) 10時42分

黒毛大好きで川根本町に半分生活の拠点を置いている賢パパです。
私もあの番組は見ましたよ。
川根本町は本当に元気なお年寄りが多い所。
外を歩いていても見かけるのは高齢者ばかりで若者にはめったにお目にかかることがない。
と言うのはうそですが・・・元気なお年寄りが多いのは本当。
お茶の効果も言われていますが・・・のんびりしていてストレスのない暮らしが良いのかもしれませんね~。

投稿: 賢パパ@目標は120歳 | 2018年2月11日 (日) 03時53分

らるごさん、こんにちは

私も健康寿命が一番だと思います。
長野は塩分摂取量は多いのですが、野菜や発酵食品の
漬物や味噌も多く摂取しています。
最近塩分の身体に及ぼす害が話題になってきています。

投稿: | 2018年2月10日 (土) 16時02分

ちかよさん、こんにちは

お茶は丸ごといただいた方が良いのですね。
抗酸化作用があって美味しい、そんな事を考えて
飲んでいたのですが、成分も凄いですね!
ありがとうございます

投稿: | 2018年2月10日 (土) 15時58分

こんにちは!

岳さん 〇〇withBを真似て、百歳以上何人いると思ってるの?
6万、、、と8千人

健康寿命も伸ばしたいですね
ある県が 塩分摂取過多、飲酒過多、喫煙率多く、それに加えて運動不足、ごくわずかだと思いますが熱い朝風呂など寿命を縮める要因になってるとか。
ってことは、この逆の生活習慣は健康寿命長くなるのかしら^^
緑茶と温暖な気候は見るからによさそうですね

投稿: らるご | 2018年2月10日 (土) 11時28分

岳さん

長生きをする習慣にしていることは、
お茶は葉っぱ丸ごといただきます(^_-)
抹茶を、お茶マシン
または湯飲みにお湯を入れて、飲むだけ


お茶に含まれる栄養素は?
水溶性
カテキン、ビタミンC、カフェイン、アミノ酸、糖質
脂溶性
ビタミンE、ベータカロチン、食物繊維、ミネラル、葉緑素、カテキン(一部)

一位をめざして、頑張ってください(゜゜)(。。)ペコッ


投稿: ちかよ | 2018年2月10日 (土) 11時02分

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